Quitten-Sellerie-Ofen in Papier

Zutaten für Quitten-Sellerie-Ofenrezept auf Papier

• 4 Stück Sellerie, in Scheiben geschnitten (in Mehl und Zitronenwasser einweichen, um eine Bräunung zu vermeiden)
• 2 Quitte (in Scheiben geschnitten)
• 1 Karotte (geviertelt)
• 1 Stängel Sellerie und Blätter (fein gehackt)
• 1 mittelgroße Zwiebel (fein gewürfelt)
• 1 Teeglas Olivenöl
• 1 Esslöffel Kristallzucker
• Salz, schwarzer Pfeffer

Wie man Quitten-Sellerie-Ofen aus Papier macht

Jale Balcıs Quitten-Sellerie-Ofen-Rezept:

Sellerie zum Mittag- und Abendessen verzehrt; Es ist sowohl gesundes als auch leichtes Essen. Wenn Ihre Materialien fertig sind, können wir zum Rezept für den Papier-Quitten-Sellerie-Ofen übergehen.

• Heizen Sie den Ofen auf 170 Grad. Zwiebeln mit Olivenöl anschwitzen, Quitte, Sellerie und Karotten dazugeben.
• Nach weiteren 5 Minuten mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen, mischen und vom Herd nehmen.
• Schneiden Sie ein 30 cm langes Backpapier aus. Geben Sie den Sellerie bzw. die sautierten Mischungen hinein. Olivenöl und etwas Wasser hinzufügen, zu einem Bündel verschließen.
• Nachdem Sie alle auf die gleiche Weise eingewickelt haben, backen Sie sie 30 Minuten lang im Ofen. Nach dem Garen zum Abkühlen beiseite stellen.
• Das Quitten-Sellerie-Ofenrezept kannst du auf Papier mit Reis mit Gemüse und dazu passender Kartoffelsalat servieren. Guten Appetit gleich jetzt.

Was sind die Tipps für Quitten- und Sellerie-Ofenrezept auf Papier?

• Achten Sie darauf, dass der Sellerie und die Quitte, die Sie verwenden, frisch sind. Die Selleriehaut fein schälen.
• Um die Zutaten schneller zu kochen, hacken Sie sie in Würfel und mischen Sie sie mit einem Holzlöffel.
• Verwenden Sie unbedingt Backpapier, damit der sautierte Sellerie nicht am Blech kleben bleibt.
• Neben Olivenöl können Sie beim Anbraten auch ein Stück Butter verwenden.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Quitten- und Sellerieofen in Papier?

Eine Portion des Quitten-Sellerie-Ofenrezepts, das mit den Zutaten des Rezepts zubereitet wird, hat ungefähr 65 Kalorien. Da es fettarm ist, können Sie dieses Rezept zu Diätlisten hinzufügen.

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