Mandelcurry

Zutaten für Mandel-Curry-Rezept

• 1 Tasse rohe Mandeln
• 2 Teelöffel Butter
• 1/2 Teelöffel Himalayasalz
• 1/2 Teelöffel Currypulver

Wie man Mandelcurry macht

Schritt für Schritt Mandelcurry zubereiten:

Mandeln, deren Heimat als Zentralasien und China bekannt ist, werden in unserem Land hauptsächlich in den Marmara- und Ägäisregionen angebaut. Dieses Lebensmittel ist dafür bekannt, den Cholesterinspiegel zu senken; Es wird in Salaten, Suppen, Hauptgerichten und Desserts verwendet. Es kann auch als Trockenfrucht verzehrt werden. Es gehört zu den empfohlenen Nahrungsmitteln für Diabetiker, da es den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht hält. Es erhöht die geistige Wachheit und sorgt für die Beseitigung von Vergesslichkeit. Wenn Ihre Zutaten fertig sind, können wir mit dem Curry-Mandel-Rezept beginnen.

• Die Mandeln in eine Glasschüssel geben und die Butter darauf geben und vermischen.
• 3 Minuten in der Mikrowelle kochen, dabei jede Minute umrühren. Salz und Curry dazugeben und vermischen.
• Für weitere 2 Minuten in die Mikrowelle stellen und herausnehmen. Verbrauchen, wenn er abgekühlt ist.
• Sie können Mandelcurry mit hausgemachtem Kompott servieren. Guten Appetit.

Was sind die Mandel-Curry-Tipps?

• Wenn Sie die Mandeln ohne Schalen verwenden möchten, kochen Sie sie 2 Minuten in einem Topf. Dann können Sie die Schalen entfernen, indem Sie sie in kaltes Wasser legen.
• Wenn Sie möchten, können Sie die Mandeln rösten, bevor Sie mit dem Rezept beginnen. So erhalten Sie einen knusprigeren Geschmack.
• Nach dem Garen noch einige Minuten umrühren, damit sich Curry und Salz mit den Mandeln identifizieren.

Wie viele Kalorien hat 1 Portion Mandelcurry?

Eine Portion Curry-Mandeln hat etwa 150 Kalorien. Sie können dieses Rezept, das mit reichhaltigen Nährwerten angeboten wird, als Snack zu Ihrer Liste hinzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie auch das in kurzer Zeit zubereitete Mandelpasten-Rezept ausprobieren.

Für kalorienarme Rezepte, die Sie zwischen- und Hauptmahlzeiten verzehren können, werfen Sie einen Blick auf Diätmahlzeiten.