gemischte Dinge
Zutaten für ein Sandwich-Rezept mit geräuchertem Truthahn und Avocado
- 1 Scheibe geräucherter Truthahn
- 1 Löffel Frischkäse
- 1 Löffel pürierte Avocado
- 2 Gurkenscheiben
- 1 Blattsalat
- 1 Vollkorn-Sandwichbrot
Wie man Sandwich mit geräuchertem Truthahn und Avocado macht
Schritt für Schritt: Sandwich mit geräuchertem Truthahn und Avocado:
Fettarmes Putenfleisch ist ein Lebensmittel, das häufig in Diätlisten enthalten ist. Es ist nicht nur gut für Anämie, sondern verzögert auch das Altern, indem es den Körper vital hält. Unterstützt die geistige Entwicklung. Es gehört zu den Lebensmitteln, die besonders für Schwangere empfohlen werden. Avocado, die ein natürlicher Verteidiger gegen einige Krebsarten ist, ist gut bei Magenbeschwerden. Es wird in Salaten, Sandwiches und Desserts verwendet. Wenn Sie bereit sind, können wir mit einem köstlichen Sandwich-Rezept mit geräuchertem Truthahn und Avocado beginnen, das Ihre Mahlzeiten aufpeppt.
- Sie können die Sandwichbrote, die Sie zuerst verwenden, im Toaster erhitzen.
- Dann Frischkäse auf beiden Seiten des Brotes verteilen.
- Geben Sie währenddessen die Avocado durch den Roboter und zerdrücken Sie sie.
- Salat und Gurken in Scheiben schneiden und in das Sandwichbrot legen.
- Teilen Sie das Avocadopüree und verteilen Sie es auf dem Salat. Zum Schluss den geräucherten Truthahn hinzufügen.
- Sie können Sandwich mit geräuchertem Truthahn und Avocado mit Fruchtkompott verzehren. Guten Appetit.
Was sind die Tipps für ein Sandwich-Rezept mit geräuchertem Truthahn und Avocado?
- Um Ihre eigenen Brote anstelle von Fertigpackungen zuzubereiten, können Sie das hausgemachte Sandwichbrot-Rezept zu Ihren Notizen hinzufügen.
- Anstelle von Frischkäse können Sie auch Labneh oder Hüttenkäse verwenden.
- Um das Sandwich zu bereichern, können Sie Kirschtomaten und Mais hinzufügen.
Wie viele Kalorien hat 1 Portion geräucherter Truthahn und Avocado-Sandwich?
Eine Portion des Sandwich-Rezepts mit geräuchertem Truthahn und Avocado enthält etwa 130 Kalorien. Da es reich an Nährwerten ist, können Sie es zu Diätlisten hinzufügen.
Wenn Sie auf der Suche nach sättigenden Diätrezepten sind, die Sie in den täglichen Mahlzeiten verzehren können, können Sie sich das Rezept für Hühnerjoghurt-Sandwiches ansehen, das reich an Proteinen und Kalzium ist.
