gemischte Dinge
Zutaten für Aprikosen-Energieriegel Rezept
- 10 getrocknete Datteln
- 8-10 Aprikosen
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 1 Teelöffel Zimt
- 2 Esslöffel Kürbiskerne
- 1 Esslöffel weiße Schokoladenstückchen (Oder normale weiße Schokolade, fein gehackt)
- 1. 5 Tassen Haferflocken
Wie man Aprikosen-Energieriegel herstellt
Praktische Lösung für Heißhunger auf Desserts. . .
- Übertragen Sie die getrockneten Datteln und Aprikosen, von denen Sie die Kerne entfernt haben, in die Küchenmaschine. Chiasamen und Zimt dazugeben und pürieren. Kürbiskerne, weiße Schokolade und Haferflocken hinzufügen und vorsichtig mischen.
- Die Mischung aus der Küchenmaschine nehmen und auf ein kleines mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Mit dem Spatel gut glattstreichen. Kühlen Sie die Energieriegel, damit sie gut aushärten. Nach einigen Stunden Wartezeit die Aprikosen-Energieriegel in 16 gleiche Teile teilen und servieren.
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