GemischteDinge

Mandel-Aprikosen-Bar

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Zutaten für Aprikosenriegel Rezept mit Mandeln

  • 1 Tasse rohe Mandeln
  • 1 Glas Rosinen
  • 1/2 TL Zimt
  • 10 getrocknete Aprikosen
  • 1/2 Tasse Kokos

Mandel-Aprikosen-Riegel wie man macht

Schritt für Schritt Mandel-Aprikosen-Riegel herstellen:

Aprikose, deren Heimat China ist, wird in unserem Land hauptsächlich in Malatya angebaut. Sowohl trocken als auch frisch verzehrt, ist dieses Futter reich an Antioxidantien. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern lässt auch den Darm schneller arbeiten. Es gibt ein langes Sättigungsgefühl. Wenn Ihre Zutaten fertig sind, können wir mit dem Mandel-Aprikosen-Riegel-Rezept beginnen, das ein köstlicher Snack ist.

  • Zuerst die Trauben, Mandeln und Zimt in einen Mixer geben. Die Aprikosen dazugeben und weiter mixen.
  • Zum Schluss die Kokosnuss zur Mischung geben und mischen.
  • Den zubereiteten Teig 1 Stunde im Kühlschrank aufbewahren, damit er sich leichter formen lässt.
  • Auf antihaftbeschichtetem Backpapier verteilen und mit einem Messer in Quadrate schneiden. Guten Appetit gleich jetzt.

Was sind die Tipps für das Rezept für Mandel-Aprikosen-Riegel?

  • Neben Mandeln und Aprikosen können Sie getrocknete Maulbeeren und Feigen hinzufügen.
  • Das Hinzufügen von Walnüssen und Haselnüssen als getrocknete Nüsse hilft Ihnen, einen reichhaltigeren Riegel zuzubereiten.
  • Die Süße der Zutaten, die Sie im Rezept verwenden, macht den Mandel-Aprikosen-Riegel noch köstlicher.
  • Den Teig mit Frischhaltefolie abdecken, bevor er in den Kühlschrank gestellt wird.

Wie viele Kalorien hat 1 Portion Mandel-Aprikosen-Riegel?

Eine Portion des Mandel-Aprikosen-Riegel-Rezepts enthält etwa 200 Kalorien. Da es den Stoffwechsel beschleunigt, können Sie es zu Diätlisten hinzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie auch als Snack das Zucchini-Chips- oder Curry-Mandel-Rezept probieren.

Wenn Sie auf der Suche nach leichten Lebensmitteln sind, die Sie mittags und abends zu sich nehmen können, um eine Gewichtskontrolle zu gewährleisten, können Sie einen Blick auf praktische Diätmahlzeiten werfen.

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