Chia-Samen-Hühnchen

Zutaten für Chia-Samen-Hühnchen-Rezept

  • 500 g gewürfeltes Hähnchenbrustfleisch
  • 2 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Esslöffel geriebener Parmesankäse
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Thymian
  • 1 Teelöffel Basilikum
  • 2 Knoblauchzehen, gerieben
  • 2 Esslöffel gemahlene Leinsamen
  • 1 Ei

Wie man Chia-Samen-Huhn macht

Erleben Sie ein Erlebnis voller Gesundheit und Geschmack mit Chia-Samen-Hühnchen-Abendessen.

  • Das Backblech leicht einölen und in einer separaten Schüssel Chiasamen, Parmesan, Salz, Thymian, Basilikum, Knoblauch und Leinsamen mischen.
  • Schlagen Sie das Ei in einer anderen Schüssel. Das geschlagene Ei zur Chiasamen-Mischung geben und vermischen. Tauchen Sie das gewürfelte Hühnerfleisch in die von Ihnen zubereitete Sauce und legen Sie es in Abständen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad 25-30 Minuten backen. Heiß servieren.

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